Tendangan Melambung

Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbola yang paling dominan. Menendang bola tidak hanya mengandalkan pada salah satu kaki yaitu kaki kanan atau kaki kiri saja, tetapi kedua-duanya harus terampil. Pemain yang memiliki teknik menendang dengan baik, akan dapat bermain secara efisien. Tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), menembak ke gawang (shooting at the goal), dan menyapu untuk menggagalkan serangan lawan (sweeping).

Teknik menendang bola dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menurut Remmy Muchtar (1992: 29) ada empat cara dalam menendang bola, yakni: Dengan kaki bagian dalam (inside-foot) Dengan punggung kaki (instep-foot) Dengan punggung kaki bagian dalam (inside-instep)Dengan punggung kaki bagian luar (outside-instep)Dalam permainan sepakbola pemain juga harus dapat menerima bola (receiving the ball) ketika diberi operan oleh kawannya, baik operan itu datar, lambung, keras maupun pelan, pemain harus mampu mengontrol bola dan menahan bola agar tidak hilang di ambil lawan dengan menggunakan kaki, baik kaki bagian dalam, punggung kaki, punggung kaki bagian luar, sol sepatu, paha, dada maupun kepala tergantung dengan arah datangnya bola.

Agar bola dapat dikuasai dengan baik maka pemain harus menjaga stabilitas dan keseimbangan (kaki tumpu menumpu kuat dan rileks, lutut agak ditekuk dan tangan berada di samping badan), mengikuti arah jalannya bola (sesaat bagian badan yang akan dipakai untuk menerima atau mengontrol bola), dan mata harus tertuju pada bola.

Dengan menguasai semua teknik-teknik permainan sepakbola, maka kemungkinan keterampilan bermain sepakbola untuk dapat bermain sepakbola akan lebih baik dibandingkan dengan pemain yang tidak menguasai teknik-teknik permainan sepakbola.

Seorang pemain sepakbola agar dapat bermain dengan baik dan benar dia harus bisa menendang dengan baik dan benar pula, menurut Sucipto dkk (2000:17) menjelaskan bahwa tendangan merupakan usaha untuk memindahkan bola. Menendang bola adalah salah satu karakteristek permainan Sepakbola yang paling dominan. Tujuan menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), menembak kegawang (shooting at the goal), dan menggagalkan serangan lawan (Sweeping). Menendang bola mempunyai dua arah putaran, menurut Sukatamsi (1997: 33) menjelaskan arah putaran jalannya bola ada dua macam, yaitu:

1.      Tendangan lurus (Langsung).

2.      Bola setelah ditendang tidak berputar sehingga bola melambung lurus dan jalannya kencang. Pada tendangan lurus ini, tenaga tendangan melalui titik pusat bola, keluar menuju lintasan bola (lurus).

3.      Tendangan melengkung (Slice). 

4.      Bola setelah ditendang berputar ke arah yang berlawanan dengan arah tendangan dan arah bola, bila bola melambung setelah sampai puncak akan turun vertikal.

5.      Pada tendangan melengkung ini tenaga tendangan tidak melalui pada titik pusat bola, tenaga tendangan menyinggung bola dan memutar bola sehingga lintasan bola melengkung atau berupa garis lengkung sesuai dengan arah putaran bola.

Menendang dibedakan beberapa macam dilihat dari perkenaan dari kaki ke bola (impact), yaitu menendang dengan kaki bagian dalam (inside), kaki bagian luar (outside), punggung kaki (instep) dan punggung kaki bagian dalam (inside of the instep).  Sukatamsi Jakarta (1997: 32) Tendangan menurut tinggi rendahnya lambungan bola adalah sebagai berikut:

1.      Tendangan bola rendah, bola bergulir diatas tanah sampai melambung setinggi lutut,

2.      Tendangan bola melambung lurus atau melambung sedang, lambungan setinggi antara lutut sampai kepala,

3.      Tendangan bola melambung tinggi, paling rendah setinggi kepala (Sukatamsi, 1988:84) .

Untuk dapat menendang bola melambung dengan hasil yang jauh di samping membutuhkan power otot tungkai juga memerlukan penguasaan teknik menendang bola yang baik. Perlu diperhatikan pula bahwa teknik-teknik tertentu dapat memberikan hasil yang diharapkan sedangkan untuk menghasilkan suatu tendangan yang melambung dan jarak yang jauh lebih tepat jika menggunakan kaki bagian dalam (inside of the instep).

Dalam penelitian ini teknik tendangan yang digunakan untuk melakukan tes awal dan tes  akhir tendangan jauh yaitu menendang dengan punggung kaki bagian dalam. Macam-macam tendangan dalam permainan sepakbola yang harus diketahui dan dikuasai oleh seorang pemain sepakbola :

Atas  dasar  bagian  mana  dari  kaki  yang  digunakan  untuk  menendang  bola dengan : kaki bagian dalam, kura-kura kaki bagian luar, kura-kura kaki penuh, ujung jari, kura-kura kaki sebelah dalam, tumit (Sukatamsi, 1984:47) gambar 2.2

1.      Atas dasar kegunaan atau fungsi dari tendangan :

a.   Untuk memberikan operan bola kepada teman Untuk menembakkan bola ke arah mulut gawang lawan,

b.      Untuk membuat gol kemenangan

c.       Untuk membersihkan atau menyapu bola di daerah pertahanan (belakang) langsung ke depan

d.      Untuk melakukan   bermacam-macam  tendangan   khusus   yaitu   untuk tendangan bebas, tendangan sudut, tendangan hukuman(penalti) (Sukatamsi,  984 : 48).

Gambar 2.2

 Bagian kaki yang digunakan untuk menendang

(Sukatamsi, 1984 : 47)

1.      Atas dasar tinggi rendahnya lambungan bola

a.       Tendangan bola rendah, bola menggukir datar di atas permukaan tanah sampai setinggi lutut .

b.      Tendangan  bola  melambung  tinggi,  bola  melambung  paling  rendah setinggi kepala (Sukatamsi, 1984 : 48).

2.      Atas dasar arah putaran dan jalannya bola

a.       Tendangan lurus (langsung)

b.      Tendangan melengkung (slice) (Sukatamsi, 1984 : 48). 

Untuk dapat melakukan tendangan jauh dalam sepak bola dengan hasil yang maksimal, disamping membutuhkan kekuatan juga memerlukan penguasaan teknik menendang yang baik.  Untuk dapat menghasilkan tendangan jauh yang baik, lebih tepat apabila menggunakan punggung kaki bagian dalam, karena akan menghasilkan lintasan bola yang melambung dan jauh. Teknik-teknik tendangan dengan punggung kaki bagian dalam adalah :

1.      Letak Kaki Tumpu

Kaki  tumpu  adalah  kaki  yang  menumpu  pada  tanah  pada  saat  persiapan menendang  dan merupakan titik berat badan. Posisi kaki tumpu akan menentukan arah  lintasan  bola.  Posisi atau  letak  kaki  tumpu  yang  baik  untuk  melakukan tendangan dengan menggunakan punggung  kaki bagian dalam adalah kaki tumpu  diletakkan di samping belakang bola antara 25 cm - 30 cm, arah kaki tumpu membuat sudut 400 dengan garis lurus arah bola

2.      Kaki Yang Menendang

Kaki yang menendang diangakat ke belakang, kemudian diayunkan ke depan kearah sasaran.  Hingga punggung kaki bagian dalam dapat tepat mengenai tengah tengah di bawah bola. Gerak kaki yang menendang dilanjutkan ke depan (gerak anjutan ke depan) .

Gambar 2.3

Letak kaki tumpu

Menendang dengan punggung kaki bagian dalam

(Sukatamsi, 1984 : 118)

 

Gambar 2.4

Kaki yang menendang Menendang

dengan punggung kaki bagian dalam

 (Sukatamsi, 1984 : 118)

1.      Sikap Badan

Pada waktu kaki yang menendang bola diayunkan ke belakang,  badan condong ke depan. Pada waktu menendang bola karena posisi kaki tumpu berada di samping belakang bola, sikap badan condong ke belakang. Kedua lengan terbuka ke samping badan untuk menjaga keseimbangan.  Karena kaki tumpu berada di samping bola maka panggul berada di atas bola, sikap badan  sedikit  condong ke depan (Lihat  Gambar 3 d).

1.      Pandangan Mata

Pada waktu menendang bola, arah pandangan mata pada bola kemudian pada arah sasaran

Gambar 2.5

Sikap Badan Menendang dengan punggung kaki bagian dalam

(Sukatamsi, 1984 : 118)

1.      Bagian Bola yang Ditendang

Tepat di tengah bawah bola, bola akan melambung tinggi

2.      Menendang Bola dengan Ancang-Ancang

Bola dalam keadaan berhenti, pemain berdiri 3 – 5 langkah di belakang samping bola, sehingga letak pemain membuat sudut kurang lebih 40⁰  dengan garis lurus arah sasaran bola.

Gambar 2.6

Bagian bola yang ditendang

(Sukatamsi, 1984 : 118)

 Gambar 2.7

Menendang bola dengan ancang-ancang

(Sukatamsi, 1984 : 119)

1.         Kegunaan menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam :

a.       Untuk operan, untuk operan melambung atas (tinggi).

b.      Untuk tendangan tepat ke mulut gawang.

c.       Untuk tendangan bola melambung.

d.      Untuk tendangan kombinasi dengan gerakan lain (Sukatamsi, 1984 : 116).  

Demikian  halnya  untuk  mencari  jarak  atau  hasil  tendangan  bola  dengan pengaruh   sudut   elevasi,  yaitu  dengan  suatu  percobaan  sederhana  selang  karet penyiraman kebun dapat dilihat lintasan pancuran airnya jika mulut selang diarahkan pada sudut yang besarnya berbeda-beda. Pada sudut 0⁰  dengan garis vertikal tidak ada garis horisontalnya, yang ada seluruhnya kemampuan  vertikalnya. Diantara sudut 0⁰ dan 90⁰, akan terlihat bahwa pada sudut yang berbeda akan terjadi lintasan gerak air yang berbeda pula.

Ada  suatu  pola  hubungan  antara  sudut  elevasi,  jarak  vertikal  dan  jarak horisontal dari  lintasan geraknya. Dalam gambar 10 terlihat bahwa lintasan A dan lintasan B merupakan jarak horisontal yang paling kecil meskipun jarak horisontalnya sama, tapi  jarak  vertikalnya  sangat  berbeda.  Sudut  elevasi  untuk  A merupakan penyiku dari sudut elevasi untuk B. Sudut evaluasi  untuk A adalah 20⁰  dan sudu elevasi untuk B adalah 70⁰, demikian juga C dan D. Sudut untuk C adalah 60⁰ dan sudut elevasi untuk D adalah 30⁰, dua sudut yang paling menyiku satu sama lain akan menghasilkan jarak horisontal yang sama, tetapi jarak vertikal dari sudut yang lebih besar akan selalu lebih besar. Hubungan ini sedemikian rupa sehingga makin besar perbedaan antara dua sudut itu, maka makin besar pula perbedaan titik-titk tertingg dari lintasan  geraknya.  Pada  lintasan  E  sudut  elevasi  adalah  45⁰, sudut  dengan komponen vertikal yang sama dengan komponen horisontalnya.

Dengan  sudut  elevasi 45⁰ akan  dihasilkan  waktu  maksimal  di  udara  dan kemampuan  horisontal maksimal. Oleh karenanya, secara teoritis untuk menendang bola merupakan sudut optimal untuk menghasilkan jarak horisontal terbesar. Untuk lebih jelasnya lihat gambar berikut ini.

Gambar 2.8

Sudut elevasi pada jarak horisontal dan vertikal

(Soedarminto, 1991 : 92)

Unknown

Add Comment

Tuesday, 31 May 2016

Share

Like

G+

Tweet

Tweet

Related Posts